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Alga Spirulina
L'utilizzo
alimentare della Spirulina è molto antico, pare infatti
risalga al tempo dei Romani che la destinavano
all'alimentazione delle popolazioni africane (Spirulina
Platensis). Quest'alga era presente anche nella dieta
delle civiltà precolombiane (Spirulina maxima); tale
tradizione venne riportata dal "conquistador" spagnolo
Cortés che nei primi anni del '500 assoggettò l'impero
Atzeco. |
La
Spirulina, usata anche in veterinaria, è un'alga azzurra
unicellulare dalla forma stretta ed allungata (non
supera il mezzo millimetro).
Diffusa
nelle acque salmastre, privilegia le zone tropicali e
subtropicali dove si avvantaggia del pH idrico alcalino
che le caratterizza.
Nonostante
rientri nella categoria delle alghe azzurre, la
Spirulina è di colore verde scuro, tonalità che le viene
donata dalla presenza di clorofilla, i cui pigmenti
coprono i riflessi bluastri della policianina e quelli
gialli dei carotenoidi. Che sono degli antiossidanti
naturali.
Il nome
"Spirulina" deriva invece dalla forma di quest'alga che
ricorda, come si intuisce dal suo stesso nome, quella di
una spirale.
L'Alga Spirulina contiene:
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Proteine
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Aminoacidi Essenziali
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Lipidi
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Vitamine del gruppo B
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Minerali come Ferro e Magnesio
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Oligoelementi
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Micronutrienti
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Antiossidanti
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I grassi
in essa presenti appartengono alla grande famiglia dei
mono e dei polinsaturi e sono considerati nutrienti
positivi, in grado di normalizzare i livelli di
colesterolo nel sangue, partecipare alla formazione
delle guaine mieliniche che rivestono i nervi e
migliorare la funzionalità del sistema immunitario.
Tra le
vitamine abbonda il tocoferolo, beta-carotene,
l'inositolo ed alcune vitamine del gruppo B. Discreto
anche il contenuto di minerali, tra i quali non rientra
però lo iodio, elemento che abbonda soprattutto nelle
alghe marine (fucus e laminaria).
L'accoppiata vitaminica ACE (carotenoidi, acido
ascorbico e tocoferolo), conferisce alla Spirulina
proprietà antiossidanti degne di nota. Grazie a queste
sue caratteristiche l'alga Spirulina è in grado di
proteggere dai radicali liberi e dai danni che questi
causano all'organismo (invecchiamento precoce, malattie
neurodegenerative, alcune forme tumorali e malattia
aterosclerotica).
E'
considerata a tutti gli effetti un cibo altamente
nutriente, ricco di tutte le vitamine del gruppo B,
proteine, aminoacidi, antiossidanti, ferro, magnesio e
acido gamma-linoleico.
Infatti
nella Spirulina troviamo:
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2300% in più di ferro degli spinaci
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3900% in più di Betacarotene delle carote
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300% in più di calcio del latte intero
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375% in più di proteine del tofu
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Inoltre
confrontando i livelli dei fitonutrienti Spirulina è 31
volte più potente dei mirtilli e 60 volte più degli
spinaci.
Uno dei
maggiori campi d'impiego di questo prodotto è
l'integrazione nutrizionale ai programmi di
somministrazione per le malattie causate da
malnutrizione, per il potenziamento del sistema
immunitario, per il ripristino dell'attività epatica,
per la guarigione delle ulcere, nella riduzione della
sensibilità allergica dei bambini e nella
disintossicazione dai metalli pesanti.
Stimola le difese immunitarie, promuove la produzione di
emoglobina nel sangue, esercita un'azione antiossidante
contro i radicali liberi.
n.b. In Veterinaria l'Alga Spirulina essendo un
principio attivo va dosata e somministrata agli animali
, esclusivamente secondo indicazione del medico curante.
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